A dieta do ovo vem ganhando destaque como uma abordagem eficaz e prática para perda de peso. Com suas propriedades nutricionais únicas, os ovos são inegavelmente um alimento versátil que pode ser incorporado em diversas refeições ao longo do dia. Neste artigo, exploraremos em detalhes a dieta do ovo, seus benefícios, riscos e um plano