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Dieta Cetogênica – O Guia Definitivo: Como Funciona, Benefícios e Plano de Refeições

Nos últimos anos, a dieta cetogênica ganhou, inegavelmente, destaque como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde atraindo o interesse do público por alimentos ricos em gorduras e baixos em carboidratos, visando melhorar a composição corporal e o bem-estar. A princípio, exploraremos, neste post em detalhes o que é, como ela […]

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